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Laufplausch Laufcamp Toscana September 2015

26. September 2015 - 3. Oktober 2015

Zusammen Trainieren und Relaxen beim Laufplausch Laufcamp Toscana September 2015 für Hobbyjogger/innen und Geniesser/innen.

Lauftrainings mit verschiedenen Trainingsformen (Laufschule, Sprungschule, Fahrtspiel, Hügelsprints, Cirquit, Kraft- und Gymnastikprogramme), täglich ca. 30 Minuten Theorielektion über Training, Erholung, Ernährung, Trainings- und Wettkampfplanung, mentale Stärken und… viel Plausch!.

Staunen Sie über die Pracht der wunderschönen Blumenfelder und geniessen Sie die warmen Sonnenstrahlen. Die legendären Kochkünste von Salvatore sorgen für die kulinarischen Höhepunkte!! Hallenbad, Sauna, Whirlpool und Gymnastikraum stehen zur Verfügung.

Laufplausch Laufcamp Toscana September 2015 Programm:

Am Morgen vor dem Frühstück wird zu einem lockeren Lauftraining gestartet. Die Einheiten werden mit verschiedenen Trainingsformen wie Laufschule, Kraft- und Gymnastikprogrammen ergänzt. Nach dem Frühstücksbuffet ist eine kurze Theorielektion angesagt. Der Nachmittag steht zur freien Verfügung: Ausflüge, Biken, Wandern, Schwimmen oder einfach Faulenzen und Erholen. Am späteren Nachmittag wird nach Absprache zu einer zweiten Trainingseinheit gestartet. Je nach Stärke der Gruppe können Longjogg oder auch ein Fahrtspiel auf dem Programm stehen.

Laufplausch Laufcamp Toscana September 2015 Unterkunft:

7 Übernachtungen im Hotel il Cicalino mit Halbpension (Frühstücksbuffet/Nachtessen), Betreuung durch Trainer Hugo Rey, Dokumentation der Vorträge, Benutzung der Anlagen (Sauna, Whirlpool, Lauftreff usw.), Degustation und vieles mehr…

Details

Beginn:
26. September 2015
Ende:
3. Oktober 2015
Event Categories:
, ,
Webseite:
http://www.laufplausch.ch/lauf_plausch_wochen/laufplausch.html

Veranstalter

Laufplausch

Veranstaltungsort

Hotel il Cicalino
Località Cicalino 3, Massa Marittima, 58024 Italien
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