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Laufplausch Laufcamp Engadin Juli 2015

4. Juli 2015 - 11. Juli 2015

Laufplausch Laufcamp Engadin Juli 2015 für Hobbyjogger/innen und Geniesser/innen.

Lauftrainings mit verschiedenen Trainingsformen (Laufschule, Sprungschule, Fahrtspiel, Hügelsprints, Cirquit, Kraft- und Gymnastikprogramme), täglich ca. 30 Minuten Theorielektion über Training, Erholung, Ernährung, Trainings- und Wettkampfplanung, mentale Stärken und… viel Plausch!

Entdecken Sie das Unterengadin mit seinen tollen Sport- und Erholungsmöglichkeiten und atmen Sie eine Woche frische Bergluft! Unbeschränkte Benützung der Wellnesseinrichtungen, Postauto und Bergbahnen inklusive! Lassen Sie sich von der feinen Küche des Belvédère verwöhnen…

Laufplausch Laufcamp Engadin Juli 2015 Programm

Am Morgen vor dem Frühstück wird zu einem lockeren Lauftraining gestartet. Die Einheiten werden mit verschiedenen Trainingsformen wie Laufschule, Kraft- und Gymnastikprogrammen ergänzt. Nach dem Frühstücksbuffet ist eine kurze Theorielektion angesagt. Der Nachmittag steht zur freien Verfügung: Ausflüge, Biken, Wandern, Schwimmen oder einfach Faulenzen und Erholen. Am späteren Nachmittag wird nach Absprache zu einer zweiten Trainingseinheit gestartet. Je nach Stärke der Gruppe können Longjogg oder auch ein Fahrtspiel auf dem Programm stehen.

Laufplausch Laufcamp Engadin Juli 2015 Unterkunft

7 Übernachtungen im Hotel Belvédère, Frühstücksbuffet, köstliche Abendessen, Benützung Wellnessbereich, unbeschränkter Eintritt in die Bäder- und Saunalandschaft des Bogn Engadina, GA für Bergbahnen/Postauto, gratis Sportkleider-Wäsche, Betreuung durch Trainer Hugo Rey, Dokumentation der Vorträge.

Details

Beginn:
4. Juli 2015
Ende:
11. Juli 2015
Event Categories:
, ,
Webseite:
http://www.laufplausch.ch/lauf_plausch_wochen/laufplausch.html

Veranstalter

Laufplausch

Veranstaltungsort

Hotel Belvédère
Unterengadin, Schweiz
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