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Kurt Stenzel Basislaufseminar November 2014

9. November 2014 @ 12:00 - 16:30

| 70€

Kurt Stenzel Basislaufseminar November 2014 vermittelt der Theorieteil Grundlagenwissen zum Thema Laufen, Bewegungsablauf und physiologische Zusammenhänge, zum anderen werden trainingswissenschaftliche Infos zum Thema Trainingsaufbau und Effizienz des Trainings vermittelt. Im Praxisteil wird jeder Teilnehmer im Freien beim Laufen gefilmt, um dann den Laufstil zu verbessern. Es schließt sich eine Lauftechnikschulung an, die hilft gesundheitliche Probleme zu beheben, oder präventiv zu wirken. Zusätzlich erfolgt eine Einführung ins Lauf-ABC, und die für Läufer/innen wichtige Dehnungsgymnastik. Während des Seminars ist genügend Zeit, um eigene Fragen rund ums Laufen zu stellen.

Das Laufseminar richtet sich sowohl an Laufanfänger als auch Läufer aller Leistungsklassen. 

Details

Datum
9. November 2014
Zeit:
12:00 - 16:30
Kosten:
70€
Event Categories:
, ,
Webseite:
http://www.frankfurter-laufshop.de/

Veranstaltungsort

Frankfurter Laufshop
Große Friedberger Str. 37-39, Frankfurt am Main, Deutschland
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