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Einfachlaufen.de ChiRunning Seminar Berlin Oktober 2014

26. Oktober 2014 @ 10:00 - 15:00

| 75€

Mit Einfachlaufen.de ChiRunning Seminar Berlin Oktober 2014 erlernst du in 5 Stunden die theoretische und praktische ChiRunning Lauftechnik. Es geht darum den natürlichen Laufstil wieder zu entdecken um sich effizient zu bewegen und Verletzungen vorzubeugen. Grundlage bilden Prinzipien aus dem Tai’chi: Bewegung aus der Mitte initiieren heißt aus dem starken Rumpf heraus zu laufen und nicht nur mit der Beinkraft; vorhandene Kräfte wahrnehmen und für sich nutzen bedeutet von der Schwerkraft zu profitieren und in einer Neigung zu laufen und durch die Beckenrotation die Stoßkraft zu vermindern. ChiRunning ist ein ganzheitliches Lauftechniktraining von dem Laufeinsteiger ebenso profitieren wie ambitionierte Marathonläufer und Triathleten.

Details

Datum
26. Oktober 2014
Zeit:
10:00 - 15:00
Kosten:
75€
Event Categories:
, ,
Webseite:
http://www.einfachlaufen.de/angebot.html

Veranstalter

Einfachlaufen.de
Webseite:
http://www.einfachlaufen.de

Veranstaltungsort

Unbenannter Veranstaltungsort
Berlin, Deutschland
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